科学健身助力老年健康丨我院举办“老年健康宣传周”大讲堂活动

7月24日至30日是全国第五个“老年健康宣传周”，今年的宣传主题是：科学健身助力老年健康。为了更好的保障老年人健康，引导老年人自觉践行科学健康的生活方式，7月28日下午，我院消化内科 老年病科举办了“老年健康宣传周健康教育大讲堂”活动，分别从理论知识讲座、保健操实操演示、有奖问答等三个方面开展，活动由消化内科 老年病科护士长张滢意主持。

在理论知识讲座中，科主任范红侠用通俗易懂的语言，从老年人生理及患病特点，重点介绍了科学健身及不同体质健身的方法，指导老年人如何做到劳逸结合的生活习惯。老年专科护士陈瑛从特殊患病老年人方面进行全方位讲解，对糖尿病、高血压、肝病等疾病的康复锻炼进行指导，并录制了卧床患者肢体功能锻炼宣教视频，供在座的患者及家属观看。

在保健操实操演示中，专科护士陈瑛、胡航萍为大家进行了胃肠保健操及护心手指操的培训，同时邀请到科室患者代表王师傅为大家进行了太极拳的基本功演示与培训，老年患者积极参与，现场气氛活跃。

最后，进行了健康知识抢答，内容涉及老年人日常健身知识，寓教于乐的活动加深了老年人对科学健身的理解与掌握，现场的老年患者纷纷表示活动贴近生活，受益匪浅。

作为省级老年友善医疗机构，我院将坚持深化践行“尊老、敬老、爱老、助老”的服务理念，提升老年人的就医获得感、幸福感和安全感，引导老年人树立科学健身观，养成健康的生活方式，提高生活质量。