别让“毒雾”伤了你的肺

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响十分明显，尤其是对呼吸系统疾病高发的老年人群体。王大爷最近就因为持续的雾霾天气，引发了支气管炎，同时合并呼吸衰竭，不得不住院救治，还用上了呼吸机。

西安医学院附属宝鸡医院呼吸内科主任唐广林副主任医师说：

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统无时无刻不与外界环境密切接触，数百种大气颗粒物（人们常说的PM2.5等）能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸道的深处，造成感觉不适。对于慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重，严重者会危及生命。如果长期处于这种环境中还可能会诱发肺癌。

唐主任提醒广大患者朋友：首先，应戴好防霾口罩（普通口罩无效）再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部；有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。其次，做好个人和居室卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤；每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。最后，雾霾天气下更应注意调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

相关链接：西安医学院附属宝鸡医院呼吸内科主任唐广林副主任医师擅长呼吸系统常见病、多发病的诊治。咳嗽门诊是科室的特色，诊治支气管结核、咯血和不明原因的发热是科室多年来的强项，曾确诊宝鸡市首例H1N1重症死亡病例。对于支气管哮喘、COPD、肺心病及慢性咳嗽等常见病症的诊治也处于领先水平。欢迎广大患者前来咨询、就诊。

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